Das wohl effektivste Training für deinen Bauch und Rücken. "Nach 10 Sessions spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du ihn und nach 30 hast du einen neuen Körper." Überzeuge dich von diesem Erfolgsversprechen und starte mit dem Grundkurs!

In Folge 2 werden die Übungen etwas intensiver. Danach bist du für alle weiteren Pilates-Kurse von My Fitness Video gerüstet.