Steff zeigt dir, wie du auch im Business fit bleibst! Mit idealen Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für's Büro! Der Olympiasieger begleitet dich durch 5 Kurz-Folgen. Los geht´s!

Jetzt kannst du so richtig entspannen! Die Übungen aus dieser Folge helfen dir, deinen Nacken und die Gesichtsmuskulatur zu entspannen. Augen schließen und genießen!