Steff zeigt dir, wie du auch im Business fit bleibst! Mit idealen Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für's Büro! Der Olympiasieger begleitet dich durch 5 Kurz-Folgen. Los geht´s!

Ein starker Rücken ist wichtig! Folge 2 bietet dir Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die Körpermitte als Ausgleich für langes Sitzen.