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Training gesamter Rücken - Folge 3

Spezielle Einzelübungen, die genau für die Rückenpartie ausgelegt sind.

19:46

Level:

Einsteiger

Kategorien:

Rücken Fit, Gesunder Körper

Ina

Rückenschmerzen ade! Verschiedene Übungen zeigen dir, wie du alle Rückenpartien stärkst und Spannungen abbaust.

Es erwarten dich weitere Kräftigungsünungen und Übungen mit dem Gymnastikband (Theraband).