19:46
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Rücken Fit, Gesunder Körper
Ina

Rückenschmerzen ade! Verschiedene Übungen zeigen dir, wie du alle Rückenpartien stärkst und Spannungen abbaust.

Es erwarten dich weitere Kräftigungsünungen und Übungen mit dem Gymnastikband (Theraband).

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