Qi Gong - Folge 1

Entspannung aus Fernost!

30:59
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Gesunder Körper, Body & Mind
Hans

Alle Übungen werden im Stehen durchgeführt und sind für Anfänger bestens geeignet. Nur der Atem und entspannende Klaviermusik geben den Rhythmus für Dein Workout.

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