Du hast wenig Zeit und willst in 15 Minuten deinen ganzen Körper trainieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Denn nicht nur Espresso, sondern auch das perfekte Workout muss kurz und effektiv sein. Der charmante Orazio wartet auf dich!

Leg ein Schäufelchen nach! Die Übungen sind vergleichbar mit Folge 1, nur etwas intensiver und variantenreicher! Wieder reichen 15 Minuten aus, um deinen ganzen Körper zu trainieren!