Du musst dich nicht nach der Decke strecken um dich rundum gut zu fühlen – aber es hilft! Dehnen, Recken, Strecken – so hältst du deine Muskeln jetzt noch elastischer und fit! Programm für Fortgeschrittene Dehnmeister.

3 Stretchingeinheiten pro Woche bringen deinen Körper und Geist in Schwung und sorgen für ein gutes Gefühl. Getreu nach dem Motto: immer in Bewegung bleiben!