Body Stretch - Folge 1

Mein ausgedehntes Vergnügen

19:47
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Gesunder Körper, Body & Mind
Helene

Du musst dich nicht nach der Decke strecken um dich rundum gut zu fühlen – aber es hilft! Dehnen, Recken, Strecken – so hältst du deine Muskeln elastisch und geschmeidig. Dass es auch noch Freude macht, versteht sich bei NewMoove von selbst!

Stretching fördert die Durchblutung und hat eine positive Wirkung auf die Gelenke und das Nervensystem, was zu einer besseren Beweglichkeit führt. Dehn dich fit!

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