Unterer Rücken-Relax mit Ina

Lockere deinen unteren Rücken!

6:10
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Business Fit
Ina

Du bist lange gesessen und dein unterer Rücken beginnt sich zu verspannen? Ina zeigt dir ein paar einfache, aber effektive Lockerungs- und Dehnungsübungen für zwischendurch. Gönn' deinem Rücken eine Pause!

Wirbel für Wirbel den unteren Rücken entspannen und den Hüftbereich lockern. So macht das Sitzen wieder Spaß!

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