Du hast dir gestern den Bauch vollgeschlagen? Jetzt bitte nur kein schlechtes Gewissen. Das Leben ist ein Genuss. Damit du nichts bereuen musst, zeigt dir Trainerin Virginia die richtigen Übungen um dem Bauch an die Muskeln zu gehen! Wer suchet, der findet!

Mit dem kleinen Pilates Ball geht es dem Bauch so richtig an die Muskeln. Intensive 20 Minuten - nicht nur für Frauen. Es sieht leichter aus als es ist! :)