Rücken Fit im Alltag - Folge 1

Mit der richtigen Belastung gegen Rückenbeschwerden auch im Büro

12:04
Level:
Einsteiger
Kategorien:
15 Min Workout, Business Fit, Rücken Fit
Veronika

Auch im Büro kannst du viele Übungen durchführen, die deine Faszien und deinen Rücken trainieren. Trainerin Veronika zeigt dir, wie du im Büro deinen gesamten Körper richtig bewegen und Rückenbeschwerden vorbeugen kannst.

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