Fitness Übung: Minibands Warm-Up
Bereite deinen Körper auf die Belastung vor
8:58
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
Bodyshaping
Jutta
Aufwärmen vor deinem Training ist sehr wichtig vor allem um deine Muskluatur auf die Belastung vorzubereiten und damit Verletzungen vorzubeugen. Jutta macht dich in diesem kurzen Video warm und danach bist du bereit für dein Training.