Asiatische Kampfsportarten bilden die Basis dieses schweißtreibenden Workouts. Unsere internationale Fighting-Queen Sara trainiert mit dir schnelle Schlag- und Kickkominationen, die dich auch mal an deine Grenzen bringen können. 

Kick dich ans Limit und bring deinen Körper in Form! Wichtig: Auf die richtige Schlagausführung achten!

Wenn du beim ersten Mal nicht immer folgen kannst, ist das ganz normal. Diesen Kurs solltest du öfter machen - du wirst sehen, wie du besser wirst!