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Dehnung Nackenmuskeln lateral (#9)
Wie du deinen Nackenmuskel lateral richtig dehnst
0:23
Level:
Einsteiger
Kategorien:
How To
Diarra
In einem hüftbreiten Stand zieht das Ohr zur Decke und derselbe Arm zieht nach unten, um den Nackenmuskel zu dehnen.
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