Dehnung Oberschenkelrückseite (#2)

Wie du die Rückseite deiner Oberschenkel richtig dehnst

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Level:
Einsteiger
Kategorien:
How To
Diarra

Stelle deine Ferse nach vorne auf und nimm den Oberkörper nach vorne, um die Rückseite der Oberschenkel richtig zu dehnen.

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