Dehnung Adduktoren (#5)

Wie du deinen Adduktoren richtig dehnst

0:25
Level:
Einsteiger
Kategorien:
How To
Diarra

Stelle dich in einen lateraler Ausfallschritt und spüre die Dehnung in deinen Adduktoren.

Ähnliche Workouts

Inspirationen für Dein nächstes Training.