XROLL 2 (Faszientraining) - Folge 1

Mit dem XROLL Faszientraining zu einem gesunden Rücken und straffen Körper

44:01
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
Bodyshaping, Gesunder Körper
Nina

Wie auch in unserem ersten XROLL Kurs wird Faszientraining mit funktionellem Intervalltraining kombiniert. Anfangs wird die Selbstmassage mit deiner Faszienrolle weh tun, aber es wird von Mal zu Mal besser und bald sind deine Rückenschmerzen Geschichte.

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