Jump & Run

10 Minuten Workout - Trainiere wie die Mehrkampfprofis

10:26
Level:
Experten
Kategorien:
15 Min Workout, Bodyshaping, Muskelaufbau
Tim Novak

Dieses 10 Minuten Workout „Jump & Run“ wurde von Stefan Press, aus dem Deutschen Trainerteam der Mehrkämpfer und dem international erfolgreichen Mehrkampfathleten Tim Nowak für dich entwickelt. Trainiere deine Sprung- und Sprintkraft wie die Mehrkampfprofis. Ebenso wird sich deine Rumpfstabilität verbessern, welche für die Athleten essentiell ist. Kombiniert mit den intensiven Sprung-und Sprintübungen für jedes Level kommst du deinem Sixpack näher.

 

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