Dynamic Yoga - Folge 2

Das regenerierende Training für Körper und Geist

46:19
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Yoga, Gesunder Körper, Body & Mind
Diarra

Unsere Trainerin Diarra verbindet die einzelnen Yogapositionen durch fließende Bewegungsabläufe miteinander. So entsteht in diesem intensiven Training ein Wechselspiel aus Kraft und Dehnung. Damit stärkst du deinen Körper, baust Stress ab und kannst vollkommen entspannen. Das Kursformat eignet sich dank verschiedener Schwierigkeitsstufen der Übungen für jeden, Anfänger oder Fortgeschritten, jung oder alt.

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