Bei diesem knackigen Workout werden deine Bauchmuskeln ABSolutely in Bestform gebracht! Hier trainierst du nicht  nur deine geraden und schrägen Bauchmuskeln, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Denk dran: Du brauchst deine Bauchmuskulatur bei fast jeder Körperbewegung, sie unterstützt benachbarte Muskeln bei der Atmung und entlastet deine Wirbelsäule - und nebenbei sieht ein trainierter Bauch auch noch verdammt gut aus!