ABSolutly

Das knackige 10-Minuten Workout für deine Bauchmuskeln

10:38
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
15 Min Workout, Bodyshaping, Muskelaufbau
Franceska

Bei diesem knackigen Workout werden deine Bauchmuskeln ABSolutely in Bestform gebracht! Hier trainierst du nicht  nur deine geraden und schrägen Bauchmuskeln, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Denk dran: Du brauchst deine Bauchmuskulatur bei fast jeder Körperbewegung, sie unterstützt benachbarte Muskeln bei der Atmung und entlastet deine Wirbelsäule - und nebenbei sieht ein trainierter Bauch auch noch verdammt gut aus!

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