15 Min. Quick Boost mit Arne - Folge 1

Das harte 15 Minuten Ganzkörpertraining

16:07
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
15 Min Workout, Bodyshaping
Arne

Ein spezielles Workout für alle, die mit minimalem Zeitaufwand, maximales Training haben möchten. Der ganze Körper wird gefordert. Pumpe deine Muskeln aus und lade deine Körperbatterie erneut auf.

In der Einstiegsfolge erwartet dich Cardio-Training gemischt mit vor allem Po und Oberschenkel-Übungen.

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