Flexibilität und Bodyshaping

Der 4 Wochen Trainingsplan für Body und Mind

Unsere besten Yoga, Pilates und Body & Mind Kurse für dich zusammengestellt. 

Bei unserem Trainingsplan wirst so an die anspruchsvolleren Kurse heran geführt. Die Erfahrenen unter euch starten locker in das Trainingsprogramm mit unseren besten Kursen für Fortgeschrittene und Einsteiger in einer ausgewogenen Mischung. 

Durch diese Trainingspläne wirst du nicht nur Stress abbauen und dich entspannen, auch an deinem Körper und deiner Figur wirst du die nächsten 4 Wochen eine Veränderung sehen.


Level: Fortgeschrittene
Länge: 4 Wochen