Yoga Grundpositionen - Folge 1

Das Special zum Lernen der Grundpositionen

16:34
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Yoga, Body & Mind
Ina

Du bist kompletter Anfänger? Dann erlerne mit Ina die Grundpositionen von Yoga! Langsam und präzise erläutert sie für dich alle Punkte, die du beachten solltest. So gelingt dir der optimale Yoga-Start!

In dieser Folge werden verschiedene Positionen im Sitzen und Liegen erklärt.

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