XROLL (Faszientraining) - Folge 1

Straff statt schlaff!

42:24
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
Bodyshaping
Nina

In XROLL verbinden wir hoch intensives Intervalltraining und Faszientraining - Kräftige mit unserer schwangeren Trainerin Nina deine Muskeln und löse bei der entspannenden Selbstmassage mit der Blackroll deine Verspannungen. So werden deine Muskeln regeneriert und du fühlst dich wie neu geboren!

Ähnliche Workouts

Inspirationen für Dein nächstes Training.