Sexy Bauch (Sixpack Training) - Folge 1

15 Minuten für die Körpermitte!

16:32
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Bodyshaping
Franziska

Gerade, seitlich, schräg: In dieser Power-Viertelstunde für die Körpermitte werden durch gezielte Übungen alle Regionen der Bauchmuskulatur gekräftigt und in Form gebracht. Ideal auch in Kombination mit anderen Kursen.

In Folge 1 werden die Grundlagen für den perfekten Bauch gelegt. Hier zeigt dir Franziska alle wichtigen Basisübungen.

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