Parallettes

10-Minuten-Work-Out

10:37
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
15 Min Workout, Bodyshaping, Muskelaufbau
Veronika

Platzsparend, handlich und effektiv: Parallettes. Wir zeigen dir in unserem 10-Minuten-Work-Out, was und wie du mit den Geräten trainierst plus 4 zusätzliche Einzel-Übungen. 

Was sind Parallettes?
Parallettes sind kleine Turn-Barren. Sie eignen sich perfekt für Gymnastik- aber auch Eigengewichtsübungen. Der Name kommt dadurch zustande, dass die sogenannten „Minibarren“ beim Training meist parallel zueinanderstehen.   Bekannt wurden die handlichen Geräte durch Street Work Outs aus den 90ern. Du findest Parallettes ab sofort in unseren Fitness First Clubs, kannst sie aber auch zu Hause oder draußen verwenden. 

Was trainierst du mit Parallettes? 

Mit den Turn-Barren trainierst du hauptsächlich deine Oberkörper- und Rumpf-Muskulatur. Durch verschiedene kreative Übungen gewinnst du außerdem mehr Kontrolle über deinen Körper und wirst beweglicher.

Parallettes sind super platzsparend und deswegen auch fürs Home-Gym gut geeignet.

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