Entspannung durch Anspannung! Trainer Michel zeigt dir in sanften, aber kraftvollen Übungen wie du dich mit neuer Energie auflädst und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringst. Damit du ganz im Gleichklang schwingst, begleiten dich ruhiger Ambient Sound und warme Klavierklänge auf einer Welle purer Ausgeglichenheit.