Gesünder durch’s Leben kommst du mit Carina und einer Kombination aus Übungen, die wieder Schwung in dein Leben bringen! Für alle, die schon lange nicht mehr in Bewegung waren!

Fitnessbande! Sanfte Kräftigungsübungen mit dem Theraband oder Tube. Muskeln wieder entdecken, die vielleicht schon lange unbenützt waren. Trainerin Carina zeigt dir wie’s geht!