18:35
Level:
Fortgeschrittene
Kategorien:
Rücken Fit, Gesunder Körper
InaDie Mobilisation steht in dieser Folge im Vordergrund. Zudem werden dir Übungen für die Bauchmuskulatur (Becken Lift) gezeigt mit abschließenden Dehnübungen.
Die Mobilisation steht in dieser Folge im Vordergrund. Zudem werden dir Übungen für die Bauchmuskulatur (Becken Lift) gezeigt mit abschließenden Dehnübungen.
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