Body Flow - Folge 1

Yoga, Qi Gong und Pilatesübungen

27:10
Level:
Einsteiger
Kategorien:
Yoga, Pilates, Body & Mind
Carina

Einfache Yoga, Qi Gong und Pilatesübungen für Anfänger, mit denen du dich mit Anmut, Leichtigkeit und Freude zu beruhigender Flow-Musik bis in den 7. Himmel bewegst. Selbst die anstrengensten Übungen scheinen mühelos, wenn man sich in der Musik verlieren kann. Lass deinen Körper durch die Übungen fließen!

Einfache Übungen für Anfänger beruhigen, kräftigen und entspannen. Let it flow!

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